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外反母趾とスネの張りが改善しました

レメディを実際に利用されたお客さまの事例をご紹介します。


外反母趾とスネの張りが改善しました

20代 管理栄養士さん 大阪市

こんにちは! 大阪府豊中市の “外反母趾専門整体院レメディ” 代表の竹口です。

今日も外反母趾など足のトラブルでお悩みのあなたに、ためになる情報をお伝え致します。

今日は、“大阪市の 20代  管理栄養士さ” のお話しです。

症状
  • しゃがんだり足ったりすると、左足親指の付根に痛み
  • 急いでいる時に走ると痛みが増す
  • 立ち仕事で、スネが張って痛い
  • 慢性的な腰痛・肩こりあり
  • スニーカーだが全く靴紐が締っていない
  • 肌弱い
足の状態
  • 外反母趾 両足ともに25度、中程度~重度
  • 内反小趾 両足ともに15~20度、中程度
  • 浮き指で指が使えていない
  • 開帳足
  • 左足裏小指付根(小指球)に魚の目
  • 足の関節固い
  • グーで足指付根の骨が出ない→指が使えていない
目標

仕事中に痛みが出ないように

若いうちに治したい

趣味のバスケットボールで痛みが出ないように

来院回数

10回

経過

2回目

テープ3日目で、かゆいような気がしたので外した

テープを巻いていると、痛みはでない

3回目

テープを長く巻くのが苦手なようなので、早めに1本テープから覚えてもらう

4回目 

立ち仕事の為、足に負担は掛かりやすい

なるべくテープを張った状態で歩いて下さい

5回目以降、

テーピングを覚えてもらい、自分で巻いている

かゆみが気になるので、3日毎に張り替え

スネの張り、肩こり・腰痛もましになった

靴も足に合ったものを購入

まとめ

仕事や遊びが忙しいため、計画的に来院できなかった

そのため、改善に時間は掛かった

テーピングを長くつけていると違和感があり、早めに覚えてもらい、自分で巻きなおしを行て頂いた

レメディで巻いたテーピングでは痛みが全くないが、自分で巻くと痛い→練習して適正に巻く

歩き方のクセ付けまでは、10回でできなかったが、自分で継続して行って下さい

 

慢性的な肩こり・腰痛は、浮き指からのかかと重心で猫背・ストレートネックが原因

しっかり足指が使えるように、トレーニングしてください

普段の姿勢も大切です
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

外反母趾など足のトラブルを改善するためには、

画像の説明を入力してください

  • 1
    凝り固まった足の関節や筋肉を解す
  • 1
    足指を機能させる
  • 1
    足裏のバランスを整える
  • 1
    正しい歩き方・立ち方をクセ付ける

この順番が大切です。

  • 凝り固まった関節のままで、外反母趾グッズを使っても痛くて継続できません
  • マッサージで関節を緩めても、立ち上がった瞬間に形は崩れます
  • 変形した足で、健康のためにウォーキングやスポーツを行うと、さらに症状は進行します

外反母趾専門整体院レメディでは、現在の身体や足の状態を共有し、セルフケア・テーピング・歩き方などを習得して頂き、あなたと一緒に改善を目指します。

一時的に改善するのではなく、将来にむかって一生自分の足で痛みなく歩くことが目標です。

足のトラブルでお悩みなら、一度 “外反母趾専門整体院レメディ” にご相談下さい。

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