足底筋膜炎

足底筋膜炎は、足の裏にある足底筋膜が炎症を起こす疾患です。

特に足底筋膜とカカトの骨の付着部（足裏のカカト付近）が炎症を起こしていることが多いです。

この炎症を改善するためには安静が最も効果的ですが、歩かずに生活することは現実的ではありません。

そのため、無理に歩くと再び炎症が生じ、なかなか治らないのです。

長時間立ち仕事をしているため、毎日足裏に激しい痛みを感じていました。特に朝起きたときの一歩目が痛く、仕事中も辛い思いをしていました。友人の紹介でレメディさんに通い始めました。最初のカウンセリングで痛みの原因を丁寧に説明してもらい、施術プランを立ててもらいました。3ヶ月間の集中施術を受ける中で、足底筋膜のバランスが整い、痛みが軽減されていくのを感じました。今では、朝の痛みもなくなり、仕事中も快適に過ごせるようになりました。レメディの皆さんには本当に感謝しています。

足底筋膜炎に悩まされ、登山が楽しめなくなっていました。ネットで調べてレメディさんに出会い、施術を受けることに決めました。専門的なテーピングと足指のトレーニングを通じて、痛みが和らぎ、登山に復帰することができました。スタッフの皆さんはとても親切で、私の悩みに真摯に向き合ってくれました。再発防止のためのセルフケア方法も教えてもらい、今でも自分で続けています。レメディさんのおかげで、また大好きな山登りができるようになりました。

定年退職後、日常の散歩や旅行を楽しみたいと思っていましたが、足底筋膜炎の痛みがそれを妨げていました。レメディさんの施術を受けることで、痛みの原因を根本から改善することができました。特に正しい歩き方や靴の選び方を教えてもらい、日常生活で実践することで症状が劇的に改善しました。スタッフの対応も温かく、毎回安心して通うことができました。今では、友人と一緒に散歩や旅行を楽しむことができ、本当に感謝しています。

・症状: かかとや足裏に軽い痛みがあるが、日常生活には大きな支障がない。

・目安来店回数: 約5回

・理由: 初期段階での症状軽減を目指し、足底筋膜のバランスを整えることで早期改善が見込めます。短期間で適切な施術を行うことで、痛みを和らげ、再発を防ぐためのセルフケア方法を学べます。

・症状: 朝一番の一歩目に激しい痛みを感じる。長時間の立ち仕事や歩行で痛みが増す。

・目安来店回数: 約10回

・理由: 足底筋膜炎の中程度の症状に対して、バランス調整と足指のトレーニングを行い、根本からの改善を目指します。適切な施術を定期的に行うことで、痛みを軽減し、長期的な改善を図ります。

・症状: 痛みが持続し、日常生活や仕事に支障をきたしている。歩行や立つことが困難。

・目安通院回数: 約15回

・理由: 重度の症状に対しては、継続的な施術とセルフケアの指導を徹底し、長期的な改善と再発防止を目指します。骨格の歪みや筋肉の緊張を解消し、痛みを根本から改善するためには、より多くの施術が必要です。

足底筋膜炎は、足の底にある足底筋膜が炎症を起こす疾患です。

足底筋膜は、かかとから足の指まで広がる薄い帯状の組織であり、足のアーチを支える重要な役割を果たしています。

主な症状は、かかとや足裏（土踏まず）に鋭い痛みがあり、特に朝起きたときや長時間の立ち仕事・歩行後に痛みが強くなることが特徴です。

痛みは持続的で、日常生活に支障をきたすことが多いです。

足底筋膜炎の原因は多岐にわたります。

長時間の立ち仕事や過度の運動、足底筋膜に過剰な負荷がかかることで発症します。

その他の原因として、足裏のバランス崩れ（外反母趾、浮き指など）、履いている靴が足に合っていない、アキレス腱の柔軟性低下、急激な体重増加などが挙げられます。

これらの要因が重なることで、足底筋膜に繰り返しストレスがかかり、炎症が発生します。

足底筋膜炎の症状がある場合、以下の点に注意する必要があります。

症状が悪化する恐れがあるため、足に負担をかける活動は避けましょう。

足に合わない靴やサポートが不足している靴は、症状を悪化させる可能性があります。

市販の改善グッズは一時的な効果しかない場合が多く、根本的な改善には繋がりません。

足底筋膜炎の原因を正確に理解しないまま自己流で対処すると、症状が悪化する可能性があります。

痛みが一時的に和らいでも、根本的な原因を解決しない限り再発するリスクが高まります。

足の使い方や姿勢、靴の選び方など、様々な要因が関係しています。当院では、これらの要因を総合的に分析し、適切な施術とセルフケアの指導を行います。多くの患者さんが改善を実感していますので、一度ご相談ください。

逆効果になるため、痛みを感じる施術は避けています。もし痛みを感じる場合は、遠慮なくお知らせください。施術内容を調整いたします。

このような方にレメディでは、足底筋膜炎に特化したオンライン無料カウンセリングを行っています。

足底筋膜炎に対するカイロプラクティック治療

（Chiropractic Treatment for Plantar Fasciitis）

この研究は、足底筋膜炎に対するカイロプラクティックの治療効果を調査しています。足首や足の関節の調整、筋膜リリース、運動療法を使用した治療が行われました。特に、筋膜リリースと関節モビリゼーションが足底筋膜にかかる負担を軽減し、痛みを改善する効果が確認されています。

筋膜リリースとモビリゼーションが痛み軽減に大きく貢献しました。

カイロプラクティック治療は足底筋膜炎に有効です。

足底筋膜炎の保守的管理における手技療法に関する文献レビュー

（A Literature Review of Manual Medicine for the Conservative Management of Plantar Fasciitis）

この文献レビューは、筋膜リリース（MFR）や高速度低振幅（HVLA）などの手技療法が足底筋膜炎の痛みを軽減し、足首の可動域を改善する効果を評価しています。特に、MFRが効果的であり、症状が著しく改善することが確認されています。

MFRを中心とした手技療法で痛みの軽減と可動域改善が見られました。

手技療法は足底筋膜炎の保守的治療に効果的です。

足底筋膜炎に関するお悩みを抱えている方へ向けて、スタッフの呟きや施術情報を発信しております。