ハンマートゥ

ハンマートゥは、足指の関節が強く変形し、「くの字」に屈曲して拘縮した状態で、つま先がハンマー（金槌）のように曲がっているので、ハンマートゥと呼ばれている。

ハンマートゥは、開帳足や外反母趾となど、たいてい他の足のトラブルと合併して起こり、足の指で屈曲しやすいのは、人差し指と中指です。

足の機能が極度に低下した状態で、進行すると指の屈曲の角度が更に大きくなり、指が立ち上がり、ますます靴に当たって痛みが生じる。

また、指も使えていないので、歩く時や立った時のバランスが悪く、安定しません。

このような方にレメディでは、ハンマートゥに特化したオンライン無料カウンセリングを行っています。

足指に痛みがあり、変形が中程度で、しっかりと歩ける足裏や姿勢を取り戻したい。

来店回数の目安…約10回

改善期間…3か月

市販の改善グッズを使用することにはいくつかの注意点があります。ハンマートゥ（槌指）を改善したい場合には、市販のグッズの使用は避けるべきです。

市販のグッズは一般的なものであり、個々の足の形や症状には合わないことがあります。ハンマートゥの原因は人によって異なり、効果的な改善方法も異なります。専門家による個別のアセスメントが必要です。

市販のグッズには、足に負担をかけるものや痛みを和らげるためのクッションなどがありますが、誤った使い方やサイズの選択により、症状を悪化させる恐れがあります。

ハンマートゥの原因は足の構造だけでなく、歩き方や姿勢、筋肉のバランスなどにも関連しています。市販のグッズだけでは背後にある根本的な問題を見逃す可能性があります。

ハンマートゥ（槌指）を改善するためにインソールを使用することには注意が必要です。

インソールが足の役割を代替することにより、足の筋肉が十分な刺激を受けずに衰えてしまうことがあります。足の筋肉が弱まると、足の形や機能がさらに悪化する可能性があります。

インソールは痛みを一時的に緩和する効果があるかもしれませんが、根本的な原因の改善には寄与しません。症状の緩和に頼ることで、重要な改善を遅らせる可能性があります。

インソールを使用することで、足のバランスが変わり、姿勢や歩行にも影響を及ぼすことがあります。これにより他の部位に負担がかかり、新たな問題を引き起こすことがあります。

ハンマートゥを放置することは、重篤な足のトラブルを招く可能性があるため、注意が必要です。

 ハンマートゥは進行性の状態であり、放置すると関節がさらに曲がり、痛みや不快感が増すことがあります。また、足指の皮膚が擦れてタコや魚の目ができることもあります。

ハンマートゥにより足の形状が変わると、足の機能が低下します。足のアーチが崩れ、足裏の負担が増えるため、足の筋力やバランスが低下する可能性があります。

ハンマートゥにより足の歩行動作が変化すると、足以外の部位にも負担がかかります。膝や腰などの関節にも問題が生じることがあります。

個人差がありますが、一般的には1ヶ月から数カ月の期間が必要です。症状の進行具合や日常生活の影響により異なります。

軽度な圧迫感がある場合がありますが、通常は痛みなく、気持ち良いとの感想を頂きます。

ハンマートゥ：痛みの理解

（Hammer Toe: Understanding the Pain）

この論文は、ハンマートゥの症状に対するカイロプラクティック治療と物理療法の効果を検討しています。手技療法や足指の運動による筋肉バランスの改善が、痛みの軽減や変形の改善に寄与します。また、矯正用インソールや適切な靴の使用が、トウのアライメントの改善に有効です。

手技療法と足指の運動により、痛みの軽減と変形の改善が見られました。

カイロプラクティックと物理療法は、ハンマートゥの治療に有効です。

鉤爪足、マレットトウ、ハンマートゥの定義と治療法

（Claw Toe, Mallet Toe, Hammer Toes Defined and Treatments）

この論文は、ハンマートゥなどの足の変形に対する治療法について説明しています。手技療法や関節の調整が重要であり、足指のストレッチや軟部組織の調整が可動性の改善に役立ちます。また、足をサポートするために、オーソティックデバイス（整形外科用インソール）の使用が推奨されています。

手技療法とインソールによるサポートが可動性改善に効果的でした。

手技療法とオーソティックデバイスは、足の変形治療に有効です。

ハンマートゥに関するお悩みを抱えている方へ向けて、スタッフの呟きや施術情報を発信しております。