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偏平足

公開日:2021年4月29日
更新日:2022年2月21日

偏平足とは?

偏平足は、土踏まずを形成している内側の縦アーチが崩れて、足の裏が平らになった状態の足です。

激しい運動をする人は、痛むことがありますが、病気と呼ぶほどのトラブルではありません。

偏平足は、かかとの骨が内側に傾いているので、足にうまく体重をかけることができず、身体が揺れて安定せず、片足立ちをしにくいのが特徴です。この状態が続くと、足首や膝、腰に負担がかかりやすくなり、腰痛や膝痛の原因になります。

このような症状はありませんか?

  • 内側のくるぶしの下あたりの腫れ
  • 足と足首の痛み
  • 足のむくみや冷え症
  • 片足立ちがしにくい
  • 足の親指側に体重がかかりやすく、外反母趾や浮き指を併発している

なんとか改善したいと、

  • 足のマッサージやストレッチ
  • アーチサポートが付いている靴
  • いくつかのインソール
  • 自己判断でテーピング

残念ながら偏平足は、
放置しても改善しません!

その辛い足裏の偏平足のお悩み、
レメディにおまかせください!

今の状態は放置すると、足が疲れやすかったり、足裏が痛い、脚のむくみに悩まされ続ける一生になる可能性があるため、早めの対策が重要です。レメディでは、偏平足に対する専門的な施術を行い、足のバランスを整えることで症状の改善を目指します。自分で改善方法を学び、一生自分の足で歩けるようサポートいたします。お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。

その偏平足、豊中市の「レメディ」が根本改善します!

偏平足は外反母趾のようにメジャーではありませんが、たいてい、外反母趾や浮き指・開帳足とセットで起こります。

かかとの骨をテーピングで起こして、その形がキープ出来るように、正しく筋肉を鍛えます。

足裏のテーピングでアーチを補助することで、足の疲れやむくみ・冷え性などの改善が見込めます。

『足は身体の土台』です。なかなか改善しない、膝痛・腰痛・肩こり・自律神経症状(冷え性・むくみ・頭痛・めまい)・姿勢の悪さからくるお顔のシワやフェイスラインたるみなどの症状は、実は足裏のバランス不良に原因があります。

偏平足は、足裏のバランスが崩れて、
内側重心の歩き方をしています!

土踏まずがない

偏平足の原因は?

筋力の低下

足の筋肉が弱くなることで、足のアーチが支えきれずに偏平足に

足への負担

過度の運動や長時間の立ち仕事、適切でない靴の使用などが原因で足に負担がかかり、偏平足を引き起こす。

肥満や高齢化

体重増加や加齢により足の筋力や腱が低下

子供の偏平足

誰でも乳幼児の頃は、足の骨が形成されておらず、筋力も足のアーチもなく偏平足です。

骨格が形成されると、土踏まずも成長するにつれて形成されてきます。

子供が扁平足でも心配することはありません。

しかし、8歳頃になっても土踏まずがないなら、偏平足の疑いが強くなります。

大人の偏平足

中年以降に発症する偏平足では、内側のくるぶしの下にあたりが腫れてきて、痛みが出るときもあります。

縦アーチがないために、足の裏全体の血管が圧迫されて、血行も悪くなります。それが、足のむくみや冷え症の原因になります。

足裏の3つのアーチ

足裏には3つのアーチがあります。

  • 1

    横(前側)のアーチ

  • 外側のアーチ(小指側)
  • 内側のアーチ(親指側)

かかとから足の親指の付け根を結ぶ内側の縦アーチが崩れると、かかとの骨が内側に倒れて、足の親指側に体重がかかりやすくなります。これが偏平足の原因で、放置すると外反母趾や浮き指などの、足の問題へと進行します。

ではどのように、
偏平足を改善するのか?

レメディでは、

根本改善に特化した施術を行います!

「カラダの土台」である足裏のバランスを整え痛みを軽減

足裏のバランスを特別なテーピング法で整えると、今まで使えなかった足の筋肉が使える様になり、痛みや変形は軽減されます。少しでも形をもどしたい方には、テーピングの巻き方も指導します。

足指をしっかり機能させる

凝り固まった足の骨や筋肉をほぐしながら、足指のトレーニングを行うと、痛みは軽減されます。あなたに合ったセルフケアを提案します。

正しい姿勢・正しい歩き方をカラダに覚え込ます

正しい形の足で、正しい歩き方を身につけると、痛みの再発を防止するだけではなく変形も少しずつ改善が見込めます。歩き方だけではなく、靴の選び方、履き方もお伝え致します。

さらに、痛みの再発防止や、形の改善を目指します!

歩き方

マッサージやトレーニング

テーピング習得

今だけではなく、将来にわたり一生自分の足で歩くことが目標です。
レメディで、本来の自分を取り戻しましょう!

レメディの施術を受けると、こんな未来が待っています

  • ウォーキング、ハイキング、ジョギングなど、アクティブな趣味を存分に楽しんで健康的な生活を送れます
  • 健康的な身体を維持し、痛みや不調に悩まされない生活を送れます
  • 痛みを抱えずにおしゃれな靴を履けるようになり、自信を持ってファッションを楽しめます
  • 足の痛みや不自由さによる制約が減り、友人や家族との交流を積極的に参加できます
  • 足裏の痛みや疲れが軽減されることで、自由な足取りで世界中を旅行できます

偏平足の施術を通じて、これらの目標を実現し、より充実した生活を送れます。健康的な足で自由に動ける喜びを共有できる日が楽しみです。

「私の足の悩み、本当に良くなるの?」
と不安なあなたにご用意しました。
今すぐお電話下さい!

今月末日まで 先着10名様限定価格!

予約多数のため今月残り10名様→2名様!

オンライン無料カウンセリング

  • 治療院に行くか迷っている
  • 今の足の状態を見てもらいたい

このような方にレメディでは、偏平足に特化したオンライン無料カウンセリングを行っています。

  • 1
    まずは、LINEの「友だち追加(↓下の画像をタップ↓)」
  • 2
    そのあとに、足の写真と、現在のお悩みや症状をお知らせください。
  • 3
    写真を拝見した上で、アドバイスをお送りいたします。
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今だけ!偏平足改善に役立つ、
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どのくらい通えば、偏平足がよくなりますか?

気になる来店回数と期間の目安

偏平足の方は、10回の施術で卒業を目指せます。レメディの施術は偏平足の改善に特化しており、足裏のバランスを整えるテーピングや足のマッサージ、姿勢改善の指導を組み合わせて効果を高めます。10回の施術を終える頃には、痛みが軽減されます。施術後もご自身で継続してセルフケアを行うことで、さらに偏平足の改善を促進できます。一生の健やかな足を手に入れましょう。

 中程度(一般的な回数)

足指に痛みがあり、変形が中程度で、しっかりと歩ける足裏や姿勢を取り戻したい。

来店回数の目安…約10回

改善期間…3か月

継続期間の目安は初回に丁寧にご説明しますので、ご安心ください。

偏平足で「やってはいけないこと」

市販のグッズ

市販の外反母趾グッズは手軽に入手できるため、改善を期待して使用する人も多いかもしれませんが、足の状態に合わないものを使用すると、逆効果になることがあります。

個別性の無視

市販のグッズは一般的な製品であり、個々の足の形や症状に合わせた設計ではありません。足の形や問題の程度は個人によって異なるため、適切なサポートを得られない可能性があります。

悪化のリスク

適切でないグッズを使うと、逆効果となり症状を悪化させることがあります。間違った位置に圧力をかけたり、誤った角度で足を支えることで、足に負担がかかります。

根本改善への欠如

市販のグッズは症状の緩和を目的としており、根本的な改善には繋がりません。症状の対処だけでなく、偏平足の原因を正確に理解し、適切な施術を行う必要があります。

インソール

インソールは一般的に足のサポートや症状の軽減を目的として使用されることがありますが、偏平足の改善には適していない場合があります。

偏平足の原因を解決せず

偏平足は足のアーチが低下し、足裏の構造が変形している状態です。インソールは足にサポートを与えるためのものであり、偏平足の原因である足の筋肉や靭帯の弱さやバランスの悪さを改善する効果はありません。

依存性の問題

インソールを使用することで一時的に症状が緩和される場合がありますが、その結果、足の筋肉がさらに弱まり、依存性が生じることがあります。そのため、長期的な視点で見ると偏平足の改善には逆効果となる可能性があります。

歩行パターンの変化

インソールは足の動きを変えるため、本来の自然な歩行パターンを妨げることがあります。これにより、足や脚に新たな負担がかかることで、偏平足の症状が悪化する可能性も考えられます。

偏平足を、ほったらかしにする

偏平足を放置すると、悪化してより深刻な問題を引き起こす可能性があります。

症状の悪化

偏平足は足のアーチが低下しているため、足にかかる負担が増加します。その結果、足や足首、膝、腰などに痛みや不快感が生じる可能性が高まります。放置することで症状が悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

足の変形

長期間偏平足を放置すると、足の形が変形してしまうことがあります。特に、外反母趾(足の親指が内側に曲がる)のリスクが高まります。足の変形は痛みや不快感を強めるだけでなく、美容的な問題にも繋がることがあります。

姿勢の乱れ

偏平足によって足の運動機能が低下し、体重の支持が困難になることで、全身の姿勢が乱れる可能性があります。背骨や骨盤の歪みが生じることで、腰痛や肩こりなどの症状が現れることもあります。

偏平足かな?と思ったらやるべきこと

偏平足の症状が気になる場合、足の専門家(整形外科医や足専門の医師)に相談しましょう。専門家は足の形やアーチを評価し、適切な対処法を見つける手助けになります。

しかし残念ながら、

  • 根本的な原因や改善には至らず、症状の一時的な緩和に留まったことが不満
  • 個々の偏平足の状態に合わせたカスタマイズが不足していると感じた
  • 足だけでなく全体の姿勢や骨盤のバランスなど全体的なアプローチが行われない
  • 施術後、具体的な成果や改善の度合いについて明確なフィードバックが得られなかった

といった対応で不安を感じた場合には、レメディに連絡してください

レメディでは、

  • 10回の来店で卒業を目指します
  • 一人ひとりの足の状態や歩き方、姿勢を丁寧に分析し、個別に合わせた指導を行います
  • ご自身で改善を維持できるよう、セルフケア方法や予防法を丁寧に指導し、長期的な健康維持をサポートします
  • 専門性の高い施術法と誠実な対応で、再発を防ぎながら一生自分の足で歩ける目標を実現します

色々な情報を参考にして自分に合った改善方法を見つけようと努力しているが、なかなか適切なものが見つからない。

このようなことで困っている方は、是非、レメディにご相談ください。

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

偏平足は完全によくなりますか?

完全に改善することは難しいです

適切な施術とセルフケアにより症状を改善できます。

痛みがあるときでも施術は受けられますか?

痛みの程度によります

足の状態によっては、一時的に違和感を感じることがあるかもしれません。

セルフケアは難しいですか?

簡単に取り組める内容です

セルフケアは基本的な動作やマッサージなどが中心です。

靴の選び方がよくわかりません

ご相談ください

靴の選び方や履き方についてもアドバイスを行っています。

施術に何を持参すればいいですか?

特別な持ち物は必要ありません

動きやすい服装でお越しください。

健康保険は適用されますか?

健康保険は適用されません

レメディは自費診療です。

カード払いは可能ですか?

はい

カード払いも受け付けています。

施術中に質問をしたいことがあります。

気軽にお声掛けください

施術中でも質問は受け付けています。

妊娠中でも受けられますか?

可能です

ただし、妊娠中は体調の変化があるため、お医者様の許可を得て受けてください。

施術料金

「私の足の悩み、本当に良くなるの?」
と不安なあなたにご用意しました。
今すぐお電話下さい!

今月末日まで 先着10名様限定価格!

予約多数のため今月残り10名様→2名様!

偏平足 施術コース

通常初回料金:所要時間90~120分
内訳(カウンセリング料 3,300円+施術料 11,550円)
14,850円
2回目以降(都度支払い) 11,550円

 継続しやすい回数券のご案内

5回コース:痛みがなく変形が気になる程度
(軽度:1回当り 9,900
49,500円
10回コース:再発させない為に最低限必要な回数
(中程度:1回当り 8,800円)
88,000円
15回コース:痛みも変形もある。テープ習得にも
(中程度以上:1回当り 約8,000円)
121,000円

偏平足に悩む日々、辛い思いをしているあなたへ

レメディでは、あなたの足の痛みや悩みを解消し、健やかな未来へ導くお手伝いをいたします。

辛い症状から解放されることは、あなたの笑顔と幸せを取り戻す第一歩。丁寧な施術と心温まるサポートで、一緒にあなたの目標へ向かって進んでいきます。

偏平足があなたの人生に影を落とすことはありません。自分自身を大切にし、前向きな気持ちで取り組むことが大切です。

あなたの笑顔を取り戻し、健康で充実した毎日を送るために、ぜひ一度レメディへ足を運んでみてください。

お待ちしております。

外反母趾専門整体院 レメディ
スタッフ一同

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