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偏平足
公開日：2021年4月29日
更新日：2022年2月21日
偏平足とは？
偏平足は、土踏まずを形成している内側の縦アーチが崩れて、足の裏が平らになった状態の足です。
激しい運動をする人は、痛むことがありますが、病気と呼ぶほどのトラブルではありません。
偏平足は、かかとの骨が内側に傾いているので、足にうまく体重をかけることができず、身体が揺れて安定せず、片足立ちをしにくいのが特徴です。この状態が続くと、足首や膝、腰に負担がかかりやすくなり、腰痛や膝痛の原因になります。
このような症状はありませんか？
- 内側のくるぶしの下あたりの腫れ
- 足と足首の痛み
- 足のむくみや冷え症
- 片足立ちがしにくい
- 足の親指側に体重がかかりやすく、外反母趾や浮き指を併発している
子供の偏平足
誰でも乳幼児の頃は、足の骨が形成されておらず、筋力も足のアーチもなく偏平足です。
骨格が形成されると、土踏まずも成長するにつれて形成されてきます。
子供が扁平足でも心配することはありません。
しかし、８歳頃になっても土踏まずがないなら、偏平足の疑いが強くなります。
大人の偏平足
中年以降に発症する偏平足では、内側のくるぶしの下にあたりが腫れてきて、痛みが出るときもあります。
縦アーチがないために、足の裏全体の血管が圧迫されて、血行も悪くなります。それが、足のむくみや冷え症の原因になります。
偏平足の原因
大人になってからの偏平足は、
- 運動不足や加齢による筋力の低下
- 腱のゆるみ
- 肥満による負荷の増大など、
いくつかの原因が考えられます。
残念なことに、一度崩れたアーチを取り戻すのは難しいです。
インソールなどを靴に入れると、足裏の筋力が低下し、さらに偏平足が進行します。
足裏の3つのアーチ
足裏には3つのアーチがあります。
- 1
横(前側)のアーチ
- ２外側のアーチ（小指側）
- ３内側のアーチ（親指側）
かかとから足の親指の付け根を結ぶ内側の縦アーチが崩れると、かかとの骨が内側に倒れて、足の親指側に体重がかかりやすくなります。これが偏平足の原因で、放置すると外反母趾や浮き指などの、足の問題へと進行します。
その偏平足、豊中市の「レメディ」が根本改善します！
偏平足は外反母趾のようにメジャーではありませんが、たいてい、外反母趾や浮き指・開帳足とセットで起こります。
かかとの骨をテーピングで起こして、その形がキープ出来るように、正しく筋肉を鍛えます。
足裏のテーピングでアーチを補助することで、足の疲れやむくみ・冷え性などの改善が見込めます。
『足は身体の土台』です。なかなか改善しない、膝痛・腰痛・肩こり・自律神経症状（冷え性・むくみ・頭痛・めまい）・姿勢の悪さからくるお顔のシワやフェイスラインたるみなどの症状は、実は足裏のバランス不良に原因があります。
レメディ以外での施術について
病院
インソール
アーチは一時的に形成されますが、足裏の筋力は低下します。また、生涯インソールを履き続ける必要があります。
手術
インソールで痛みが治らない場合や、腱の断裂がある場合には、 鍵の移行や骨、関節を手術する場合があります。
専門ではない整骨院・整体院
足裏のマッサージ
血流が改善して痛みは一時的に軽減しますが、足裏のアーチが形成されることはありません。
電気治療
血流が改善して痛みは軽減しますが、足指の機能やアーチ構造は改善されません。
レメディの偏平足に対する施術について
足裏には3つアーチがあり、床からの衝撃を吸収する機能と、地面を蹴って前に進む力（推進力）を生み出します。特に横のアーチが崩れると、足幅が広がり（開張足）小指側面が靴に当たって痛みがでます。
偏平足の方は内側重心となり、親指付根の足裏や、親指の側面・親指の付根にもタコができて、削ってもしばらくしてまたタコができます。
このタコは、親指側に必要以上に体重が掛って、足の骨を守るために厚くなる防御反応なのです。
足裏のバランスが整うことで、タコはできずらくなり、偏平足も改善します。親指付根に体重が掛かり過ぎると、親指が床に着かず浮き上がり機能しません（浮き指）。
レメディ式テーピング法
バランスの崩れた足裏では、足指の機能やアーチ構造を取り戻せません。そのままの状態で生活や趣味のスポーツなどを続けると、かえって偏平足が進行します。
足裏をサポートしバランスを整える特別なレメディ式テーピング法を継続すると、かかとの骨の傾きが改善し、足裏の縦アーチを改善します。
セルフケア
動かなくなって凝り固まっている足の関節や、足裏や甲・足首の筋肉を、来店時には手技でほぐします。
あなたの症状に合った自分でできるセルフケアをお伝えします。毎日行い習慣付けることで、さらに内反小趾の症状改善が早まります。
日々のセルフケアの積み重ねることが、改善への一番の近道です。
正しい歩き方
硬いままの足の関節や筋肉の状態・足裏のアーチ構造が崩れた状態、また長年癖づいた悪い歩き方を、いきなり正しい歩き方は変える出来ません。
しっかりセルフケアを行うことが重要ですが、今の状態から始められる歩き方を、段階的にお伝えしていきます。
整体
偏平足で足裏のバランスが崩れている方は、必ず身体にも不調があります。
歩き方が変われば、身体の状態も良好になりますが、慢性的なお辛い痛みがある場合には、部分的なお身体への手技施術を行います。（しっかり施術が必要な場合には、別途整体メニューをお勧めします）
靴の選び方・履き方
自分に合った靴の選び方・履き方を理解して頂かないと、偏平足は改善しません。
しっかり理解して頂くまで、何度もご説明させて頂きます。
来店回数・期間の目安
偏平足など足のトラブルを、1回の施術で再発しない・健康な状態に戻す事はできません。
足指の状態、痛み、曲がり始めてからの年数、来店後の取り組みにより変わりますが、約10回のご来店で卒業を目指します。
少し時間は掛かってもいいから、ちゃんと身体をよくしていきたいと思っている方には、価値のある施術をご提供する自信があります。
来店回数や期間は症状によりことなりますが、目安として例をあげると、
軽度
来店回数の目安 … 最低5回
改善期間 … 1か月
中程度
来店回数の目安 … 約10回
改善期間 … 3か月
その後、メンテナンスとして１ヶ月に1回ほど
中程度以上
来店回数の目安 … 10回以上
改善期間 … 6か月以上
その後、メンテナンスとして１ヶ月に1回ほど。
来院の目安（3か月10回）
費用の目安
長い年月をかけて、機能しなくなった足ゆびを、1回の施術で再発しない、健康で良い状態がキープできる足にするのは出来ません。
放っておいても治ることはなく、更に悪化する恐れもあります。（痛みがある場合は曲がっている時で、症状が進行している時期）
保存療法は、継続した治療が必要です !!
施術料金
初回 14,850円（税込）
（施術料金 11,550円＋カウンセリング料 3,300円（税込））
2回目以降 11,550円（税込）
ホームページ割引き（毎月10名様限定）
初回 14,850円 → 4,980円（税込）
継続来院の為の、お得な回数券
5回分 49,500円（税込） 1回分が 9,900円
10回分 88,000円（税込） 1回分が 8,800円
15回分 121,000円（税込） 1回分が 約8,000円
| 病院・クリニック | レメディ以外の治療院 | 外反母趾専門整体レメディ | |
|---|---|---|---|
| 費用 | 手術の場合、片足約20万円 | 外反母趾専門院 一般的な整骨院 | 回数券購入で、1回当り8,800円 |
| 治療期間 | 3か月～6ヶ月 | 片足3か月～週2回を1年 | 10回 3か月で卒業を目指す |
| 効果 | 形は戻るが、正しい歩き方を指導されないと、再発する。 | 外反母趾専門院でないと改善は難しい。 | 程度によるが、約5回で痛みは軽減。 |
「私の足の悩み、本当に良くなるの？」
と不安なあなたにご用意しました。
今すぐお電話下さい！
今月末日まで 先着10名様限定価格!
予約多数のため今月残り10名様→2名様！
オンライン無料カウンセリング
- 治療院に行くか迷っている
- 今の足の状態を見てもらいたい
このような方にレメディでは、偏平足に特化したオンライン無料カウンセリングを行っています。
- 1まずは、LINEの「友だち追加（↓下の画像をタップ↓）」
- 2そのあとに、足の写真と、現在のお悩みや症状をお知らせください。
- 3写真を拝見した上で、アドバイスをお送りいたします。
レメディは偏平足の改善に強い、大阪府豊中市の専門整体院です！
明るく元気なスタッフがあなたを心よりお待ちしております！
肩こりや腰痛・膝痛などの、お身体の不調や痛みでお悩みの方を施術させて頂いておりますが、再発があったり改善に時間の掛かる方には、外反母趾や浮指などの足裏に問題を抱えている方を多くお見受けします。
足裏のバランスの崩れ（アーチの消失・開張足により地面からの衝撃が吸収できない）が、足・ひざ・腰・首などの痛みや自律神経失調状態、新型うつ状態などの隠れた原因になり、また足裏の異常は、下半身太りやＯ脚、むくみなどの原因にもなります。
長年の慢性痛や様々な身体の不調でお悩みではないですか？
どこへ行ってもその改善法がわからないまま悶々とする日々を送っていたり、半分諦めていませんか？
身体の歪みというのは、どんなに一生懸命上半身だけを整体などで整えても、すぐ戻ってしまいます。
身体の土台となる足裏のバランスを同時に整えることで、自然と正しいバランスが促され身体が安定し、その安定が持続できて再び歪むのを防ぐことができます。まずは足裏のバランスを整えて、根本から改善する適切な対策が大切です。
曲がっているけど痛みがないから大丈夫、我慢できる痛みなので大丈夫などと考えていると、どんどん悪くなります。
- 身体の不調にお悩みの方
- 健康な身体を作り、イキイキした人生をおくりたい方
ぜひ、レメディに一度ご相談ください。
明るく元気なスタッフがあなたを心よりお待ちしております！
※レメディでは、確かな技術をもった、国家資格保有者が全ての施術を担当致します。（はり師・きゅう師、柔道整復師）
それでも偏平足でお困りなら
私たちは、『足の専門家』です。
あなたの今抱えるお悩みを改善する事はもちろん、皆様がより健康でイキイキと笑顔で生活できるようにサポートする事が、私たちの使命です。
もしあなたが、足の専門ではない整体やマッサージを受ければ、
- 一時的に痛みが改善しても再発して、また辛い思いをする
- 一から施術を始めるので、時間もお金も掛かってしまう
- 回り道をしている間に症状が悪化し、改善までさらに時間が掛かってしまう
と言うことになりかねません。
レメディの外反母趾施術は、来店頂いた方の96.6％にご満足頂いており、痛みの改善に関しては自信を持ってお受けいただけると確信しています。*1
なので、少しでも早く良くなって頂きたいという想いから、ご自身の足の状態を専門家に尋ねる機会を作りました。
私たちレメディでは、あなたの身体の不調や痛みを改善し、また今後不調が繰り返さないように、責任を持って施術に取り組みます。
自信を持って最善・最高の技術で尽くさせて頂きますので、あなたの未来の為にも、是非一度レメディの施術をお試し頂ければと思います。来店を心からお待ちしております。
外反母趾専門整体院 レメディ
スタッフ一同
*1:2016年3月から7月当店アンケート。痛みが軽減した割合。施術効果には個人差があります。
お気軽にお問合せください
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