〒560-0021 大阪府豊中市本町1丁目13−29 竹の回廊ビル2階
阪急電鉄宝塚線 豊中駅徒歩4分、近隣にコインパーキング有

お電話でのお問合せ・ご相談

06-6836-9153
受付時間
9:00~18:00(土曜日 17:00)
定休日 
日曜日・月曜日・祝日

内反小趾(足の小指の痛み)

公開日:2021年4月29日
更新日:2023年1月3日

内反小趾とは?

内反小趾は、足の小指が内側に向かって曲がってしまう状態を指します。正常な足の形では、小指は足の外側に向いていますが、内反小趾の場合は小指が足の中央に寄ってしまい、他の指と重なったり指同士がこすれ合ったりすることがあります。これにより、足裏にタコや魚の目ができることがあります。内反小趾は歩行や立位時に痛みや不快感を引き起こすだけでなく、足のバランスや歩行パターンにも影響を及ぼすことがあります。

内反小趾って、なに?

このような症状はありませんか?

  • 小指が親指側に曲がっている
  • 小指の付け根側面が、靴に当たて痛い
  • 小指の付け根側面が出っ張っている(バニオン)
  • 小指の側面にタコがある
  • 足裏の小指付け根が、歩くたびに痛い
  • 小指の爪が外側に向いている(小指が捻じれている)
  • 小指の爪が小さい

なんとか改善したいと、

  • 自己流のマッサージ
  • 足指を無理に伸ばす
  • 市販の矯正具を使用
  • 自己判断でテーピング

残念ながら内反小趾は、
放置しても改善しません!

その辛い内反小趾のお悩み、
レメディにおまかせください!

今の状態は放置すると、さらなる変形や痛みが進行する可能性があるため、早めの対策が重要です。レメディでは、内反小趾に対する専門的な施術を行い、足のバランスを整えることで症状の改善を目指します。自分で改善方法を学び、一生自分の足で歩けるようサポートいたします。お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。

内反小趾は、痛みや変形のある所に、
負担が掛かる歩き方をしています!

痛みや変形のある所で蹴っているから!

足裏のバランスが崩れて、足の小指の付根や足裏の真ん中で蹴っている、又は体重が乗りすぎている。

タコや魚の目があるのは、その場所が当たりすぎているからです。足裏のバランスを整えない限り、削っても繰り返します。

小指が縮こまっている

小指が人差し指に当たっている

小指の爪が横向きになっている(寝指)

小指が浮いている

内反小趾の原因は?

アーチが崩れている

横アーチが崩れて、足裏を叩きつけて歩き、足幅が広がる“開帳足”に。小指がさらに曲がる。

以前は履けた靴が入らなかったり、親指や小指の横が擦れて痛くなるのは、足幅が広がった証拠

指が浮いている

開帳足になると指が浮く“浮き指”に。指を使わない歩き方になっている。

巻き爪、爪が伸びない、爪が小さい、小指の爪が外を向いている(寝指)、指先にタコがある(ハンマートゥ)など、思い当れば足指が使えていない。

指が動かない

指を握った時に、指の付根の骨が出ないのは、足指を使って歩けていない証拠。

グーと握ると、指の付根の骨が見えない、パーと広げると指の間に隙間ができなければ、足指が機能していない。

ではどのように、
内反小趾の痛みや変形を改善するのか?

レメディでは、

根本改善に特化した施術を行います!

「カラダの土台」である足裏のバランスを整え痛みを軽減

足裏のバランスを特別なテーピング法で整えると、今まで使えなかった足の筋肉が使える様になり、痛みや変形は軽減されます。少しでも形をもどしたい方には、テーピングの巻き方も指導します。

足指をしっかり機能させる

凝り固まった足の骨や筋肉をほぐしながら、足指のトレーニングを行うと、痛みは軽減されます。あなたに合ったセルフケアを提案します。

正しい姿勢・正しい歩き方をカラダに覚え込ます

正しい形の足で、正しい歩き方を身につけると、痛みの再発を防止するだけではなく変形も少しずつ改善が見込めます。歩き方だけではなく、靴の選び方、履き方もお伝え致します。

さらに、痛みの再発防止や、形の改善を目指します!

歩き方

マッサージやトレーニング

テーピング習得

今だけではなく、将来にわたり一生自分の足で歩くことが目標です。
レメディで、本来の自分を取り戻しましょう!

お客さまの声

レメディを利用されたお客さまの声をご紹介します。

2023/08/08

4年程前から、両足の小指の付根に痛みがありました

大阪府 豊中市の M.Yさま(50歳代/主婦・パート)
Qどんなことで悩みがあって、レメディに来院されましたか?
4年程前から、両足の小指の付根に、痛みがありましたが、「靴が合ってないだけだろう」と、だましだまし過ごしていました。
 
そのうち、フローリングの床を素足で歩くのが辛いほど、痛みが出てきて、また、足の裏のタコにも悩まされていました。
Q他ではなく、なぜレメディを選んだのですか?
女性の院長、自宅からの距離、金額や回数、病院と他院との比較が分かりやすく載っていて、安心感がありました。
Qレメディに来院・継続していかかでしたか?
通院3回目位から痛みがましになり、以前の様に、頻繁にタコを削ることがなくなりました
 
歩き方も常時意識するようになり、今では素足の時も、歩いて痛みが気にならなくなりました
Q同じ症状で悩まれている方へのメッセージをお願いします
私は過剰に何か購入させられたり、すすめられたりするのでは…と、不安が先にたってしまい、なかなかどこにも相談に行けませんでした。
 
レメディさんは、全くそういった心配はなく、痛みなどに関する質問に、いつも分かりやすく答えて下さいました。
 
何もしなければ、現状が変わる事はないです。
 
どこに相談すれば…と悩んでいるなら、お話だけでも聞きに行かれる事をおすすめします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

2023/09/27

痛みがなくなり、本当に通院して良かったです

大阪府 豊中市の M.U さま(20代 会社員)
Qどんなことで悩みがあって、レメディに来院されましたか?
小指の痛みが強く、夕方頃になると、痛みを我慢しながら歩いていました。
 
インターネットで調べたところ、レメディさんが出てきたので、通院する事にしました。
Q他ではなく、なぜレメディを選んだのですか?
他の人の口コミを見て、自分と同じように悩んでいる人が通院していて、改善したという書き込みを見たため
 
また、お金も分かりやすく書いており、安心だったため。
Qレメディに来院・継続していかかでしたか?
通っているうちに、歩くことが苦にならなくなりました
 
仕事柄、よく歩くことが多いのですが、夕方になっても、しんどくならず、
本当に通院して良かったです。
Q同じ症状で悩まれている方へのメッセージをお願いします
早く行っとけば良かったです。
 
先生もとても優しく、話しやすく、通院して本当に良かったです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

レメディの施術を受けると、こんな未来が待っています

  • 足の痛みから解放され、普段の生活でも痛みに悩むことなく歩ける
  • これまで我慢してきたスポーツやアウトドア活動を思う存分楽しめます
  • ウォーキングやハイキング、ジョギングなど、自然を満喫する活動にも参加できます
  • 身体のバランスが整い、肩こりや腰痛などの不調も軽減されます
  • 健康的な生活を送るために、食事や運動、リラクゼーションにも意識を向けれるように

内反小趾の施術を通じて、これらの目標を実現し、より充実した生活を送れます。健康的な足で自由に動ける喜びを共有できる日が楽しみです。

「私の足の悩み、本当に良くなるの?」
と不安なあなたにご用意しました。
今すぐお電話下さい!

今月末日まで 先着10名様限定価格!

予約多数のため今月残り10名様→2名様!

オンライン無料カウンセリング

  • 治療院に行くか迷っている
  • 今の足の状態を見てもらいたい

このような方にレメディでは、内反小趾に特化したオンライン無料カウンセリングを行っています。

  • 1
    まずは、LINEの「友だち追加(↓下の画像をタップ↓)」
  • 2
    そのあとに、足の写真と、現在のお悩みや症状をお知らせください。
  • 3
    写真を拝見した上で、アドバイスをお送りいたします。
↑ LINE登録は、こちらをクリック ↑

今だけ!内反小趾改善に役立つ、
特典動画をプレゼント中!

↑ LINE登録は、こちらをクリック ↑

内反小趾の調べ方

足の小指が親指側に10度以上傾いている、または、小指の爪が外側を向ている場合(捻じれている)は“内反小趾”。

内反小趾の重症度

  • 足の小指の曲がる角度が10度以上になると内反小趾
  • 20度以上の変形なら中程度
  • 30度以上なら重度
  • 20度以上で足の小指がねじれて爪が外側を向いていたり、薬指にかぶさっていたりしたら要注意

どのくらい通えば、内反小趾がよくなりますか?

気になる来店回数と期間の目安

内反小趾の方には、10回の施術を通じて効果的な改善を目指します。施術によって足裏のバランスを整え、足指の機能を回復させることで内反小趾の症状を改善します。また、正しい歩き方やセルフケアの指導を通じて、ご自身が日常生活で足を大切にすることで、さらなる改善が期待できます。10回の施術での改善を目指し、その後も自己ケアを継続して内反小趾の悩みを卒業しましょう!

 中程度(一般的な回数)

足指に痛みがあり、変形が中程度で、しっかりと歩ける足裏や姿勢を取り戻したい。

来店回数の目安…約10回

改善期間…3か月

継続期間の目安は初回に丁寧にご説明しますので、ご安心ください。

内反小趾で「やってはいけないこと」

市販の外反母趾グッズ

市販の外反母趾グッズは手軽に入手できるため、改善を期待して使用する人も多いかもしれませんが、専門家の指導なしで使用することは避けるべきです。

個別性の無視

内反小趾はその原因や症状が個人によって異なる場合があります。市販のグッズは一般的な解決策を提供しますが、個別の状態に合わせた適切な方法を行わなければ効果が得られません。

逆効果の恐れ

正しい使い方を知らずにグッズを使用すると、逆に症状を悪化させる恐れがあります。適切な装着方法を知らないまま使用すると、足に負担をかける可能性があります。

不適切な圧迫

市販のグッズには足に圧迫をかけるものが多くありますが、適切なサイズや圧力を調整できる能力が必要です。間違った圧迫は血行を悪化させるだけでなく、他の足の問題を引き起こす可能性があります。

インソール

内反小趾の改善にインソールを使うことは、一見簡単で手軽な方法のように思えますが、注意が必要です。

症状の一時的な緩和

インソールは足裏のサポートを行い、一時的に内反小趾の痛みを和らげることがありますが、根本的な原因には対処できません。症状の一時的な緩和に過ぎず、内反小趾の改善には不十分です

筋力の低下

インソールが足裏のサポートをすることで、足の筋肉の働きが弱まる可能性があります。筋肉の低下は足のバランスを崩し、内反小趾を悪化させる可能性があります。

適切な対処を阻害

インソールを使うことで、本来必要な対処やセルフケアを怠ることがあります。自己対処に頼るばかりで専門家のサポートを受けないと、内反小趾の改善が困難となる場合があります。

内反小趾を、ほったらかしにする

内反小趾を放置すると、悪化してより深刻な問題を引き起こす可能性があります。

足の変形

内反小趾が慢性化すると、足の形状が変化する可能性があります。指の曲がり具合や足裏のアーチが低下することで、足の機能やバランスが乱れます。

歩行パターンの変化

内反小趾により足指が上手に使えなくなると、歩行時の足の動きにも影響を及ぼします。歩行パターンが変化することで、他の関節や筋肉に負担がかかり、さらなるトラブルの原因となります。

タコや魚の目の発生

内反小趾の状態が続くと、足指の皮膚が擦れ合うことでタコや魚の目ができやすくなります。これにより足裏の痛みや不快感が増すことがあります。

内反小趾かな?と思ったらやるべきこと

内反小趾の症状が続く場合、まずは専門家(整形外科医や足専門の医師)によるカウンセリングを受けることが重要です。適切な対処法を見つける手助けになります。

しかし残念ながら、

  • 一時的に症状が改善しても、根本的な原因解決には至らなかった
  • 内反小趾の治療に特化していなかったため、適切なアプローチがなされなかった
  • 自分の症状や希望を理解してもらえず、適切なアドバイスを受けられなかった
  • 一部の治療院では、施術が痛かったり、不快な感じがしたりすることがあった

といった対応で不安を感じた場合には、レメディに連絡してください

レメディでは、

  • 10回の来店で卒業を目指します
  • 一人ひとりの足の状態や歩き方、姿勢を丁寧に分析し、個別に合わせた指導を行います
  • ご自身で改善を維持できるよう、セルフケア方法や予防法を丁寧に指導し、長期的な健康維持をサポートします
  • 専門性の高い施術法と誠実な対応で、再発を防ぎながら一生自分の足で歩ける目標を実現します

色々な情報を参考にして自分に合った改善方法を見つけようと努力しているが、なかなか適切なものが見つからない。

このようなことで困っている方は、是非、レメディにご相談ください。

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

内反小趾の痛みの改善には、どのくらいの期間が必要ですか?

痛みは、5回ほどで軽減します

個人の状態により異なりますが、通常は3ヶ月の短期間で再発をしないような改善を目指します。

施術の際に痛みを感じることはありますか?

施術は痛みを伴わないように行います

足の状態によっては、一時的に違和感を感じることがあるかもしれません。

施術後の経過やケア方法を教えてくれますか?

もちろんです

施術後の経過や自宅でのケア方法など、詳細なアフターケア指導を行います。

施術に何回ぐらい通えば改善しますか?

3ヶ月10回で卒業を目指します

個人差がありますが、通常は10回程度の施術で改善を目指します。

施術の料金はいくらですか?

施術料金はプランによって異なりますが、両足でも料金は変わりません。

詳細については、こちらからご確認ください。初回カウンセリング時にもご説明いたします。

駅からのアクセスはどうですか?

徒歩4分で到着します

豊中駅から徒歩4分とアクセスが良く、通いやすい立地です。

施術は予約制ですか?

はい、完全予約制となっております

お電話または、LINE、ホームページからご予約ください。

施術中に質問をしてもいいですか?

はい、可能です

何か質問があればどんどんお尋ねください。丁寧にお答えいたします。

施術中はどんな服装でいればよいですか?

楽な服装でお越しください

施術に適した服装をご案内します。

施術料金

「私の足の悩み、本当に良くなるの?」
と不安なあなたにご用意しました。
今すぐお電話下さい!

今月末日まで 先着10名様限定価格!

予約多数のため今月残り10名様→2名様!

内反小趾施術コース

通常初回料金:所要時間90~120分
内訳(カウンセリング料 3,300円+施術料 11,550円)
14,850円
2回目以降(都度支払い) 11,550円

 継続しやすい回数券のご案内

5回コース:痛みがなく変形が気になる程度
(軽度:1回当り 9,900
49,500円
10回コース:再発させない為に最低限必要な回数
(中程度:1回当り 8,800円)
88,000円
15回コース:痛みも変形もある。テープ習得にも
(中程度以上:1回当り 約8,000円)
121,000円

お客さまの声

レメディを利用されたお客さまの声をご紹介します。

痛みが無くなりウォーキングも出来るように

大阪府豊中市のT.Mさま(40歳代 会社員)
Q来院前の状況

左足の内反小趾と両膝痛が辛くて、整形外科を幾つも受診。

レントゲン撮影して、ヒアルロン酸の注射をして貰うだけで、一向に良く改善されなかった。

色んなサプリメントを試したり、整体に通っても痛みは取れず、大きい病院に行った方がいいかな?と悩んでいた時に、インターネットでレメディさんを見つけて、通ってみることにしました。

Q通院後の症状の変化

半年を要しましたが、痛みが無くなりウォーキングも出来るようになりました。

本当に感謝しています。

Q当院に来て良かったこと、嬉しかったこと

足型を撮ってもらい、浮き指であったことを初めて知りまいた。

歩き方・靴の選び方・マッサージの仕方など丁寧に教えて貰えたことが良かったです。

Q同じ症状で悩まれている方へのメッセージをお願いします

落ち着いた空間で、首から足の指までじっくりと施術してくれます。

あまりの気持ち良さに、寝てしまうことも(笑) 。

辛い痛みで苦しんでいる方は、一度、行ってみて下さい。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

2023/09/23

体のメンテは早めの方が、治りも早いと実感しました

大阪府 豊中市の ココ さま(40代 主婦)
Qどんなことで悩みがあって、レメディに来院されましたか?
新しいスニーカーを履いてから、右足の甲が痛むようになり、整骨院に通っていました。
 
その時は治りましたが、1日パンプスを履く機会があり、今まで普通に履けていた靴でも、痛みが出るようになりました
 
原因は自分の足にあると判明し、「内反小趾」を治そうと決めたのがきっかけです。
Q他ではなく、なぜレメディを選んだのですか?
内反小趾の検索でレメディさんを知り、ホームページを拝見。
 
お電話で先生のお人柄も知ることが出来ましたので、安心して通えそうだと思ったからです。
Qレメディに来院・継続していかかでしたか?
初日に自分の状態を見ることからはじまり、まるで足の指を使えていない生活を、改善しない限り、悪くなる一方だと知りました。
 
テーピング後は、今までの自分の足とは、まるで違う本来の足となり、指が伸びて気持ち良かったです。
 
毎回少しずつ、歩き方やテーピング等を教わるので、出来ることが増えていくのも、嬉しかったです。
Q同じ症状で悩まれている方へのメッセージをお願いします
先生には足のこと以外にも、色々と相談にのって頂きました。
 
少しでも足の不調がある方は、まず先生に会って頂くだけでも良いと思います。
 
体のメンテは早めの方が、治りも早いと実感しました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

お客さまのお喜びの声

50代 主婦/パート 大阪府吹田市

足がどんどん良い状態になっていくのが、実感できました

30代 会社員 大阪府池田市

痛みも減り、足裏や側面の大きなタコも、いつの間にかなくなりました

40代 主婦 大阪府寝屋川市

痛みを我慢するよりも、今のタイミングで通えてよかった

50代 会社員 兵庫県川西市

諦めていた外反母趾の痛みが緩和されて助かりました

40代 看護師 兵庫県西宮市

思い切って通院して本当に良かったです

20代 会社員 兵庫県宝塚市

たくさん歩いても疲れにくくなりました

レメディは内反小趾の改善に強い、大阪府豊中市の専門整体院です!

 明るく元気なスタッフがあなたを心よりお待ちしております!

肩こりや腰痛・膝痛などの、お身体の不調や痛みでお悩みの方を施術させて頂いておりますが、再発があったり改善に時間の掛かる方には、外反母趾や浮指などの足裏に問題を抱えている方を多くお見受けします。

 足裏のバランスの崩れ(アーチの消失・開張足により地面からの衝撃が吸収できない)が、足・ひざ・腰・首などの痛みや自律神経失調状態、新型うつ状態などの隠れた原因になり、また足裏の異常は、下半身太りやO脚、むくみなどの原因にもなります。

長年の慢性痛や様々な身体の不調でお悩みではないですか?

どこへ行ってもその改善法がわからないまま悶々とする日々を送っていたり、半分諦めていませんか?

身体の歪みというのは、どんなに一生懸命上半身だけを整体などで整えても、すぐ戻ってしまいます。

身体の土台となる足裏のバランスを同時に整えることで、自然と正しいバランスが促され身体が安定し、その安定が持続できて再び歪むのを防ぐことができます。まずは足裏のバランスを整えて、根本から改善する適切な対策が大切です。

曲がっているけど痛みがないから大丈夫、我慢できる痛みなので大丈夫などと考えていると、どんどん悪くなります。

  • 身体の不調にお悩みの方
  • 健康な身体を作り、イキイキした人生をおくりたい方

ぜひ、レメディに一度ご相談ください。

明るく元気なスタッフがあなたを心よりお待ちしております!

※レメディでは、確かな技術をもった、国家資格保有者が全ての施術を担当致します。(はり師・きゅう師、柔道整復師)

それでも内反小趾でお困りなら

私たちは、『足の専門家』です。

あなたの今抱えるお悩みを改善する事はもちろん、皆様がより健康でイキイキと笑顔で生活できるようにサポートする事が、私たちの使命です。

もしあなたが、足の専門ではない整体やマッサージを受ければ、

  • 一時的に痛みが改善しても再発して、また辛い思いをする
  • 一から施術を始めるので、時間もお金も掛かってしまう
  • 回り道をしている間に症状が悪化し、改善までさらに時間が掛かってしまう

と言うことになりかねません。

レメディの外反母趾施術は、来店頂いた方の96.6%にご満足頂いており、痛みの改善に関しては自信を持ってお受けいただけると確信しています。*1

なので、少しでも早く良くなって頂きたいという想いから、ご自身の足の状態を専門家に尋ねる機会を作りました。

私たちレメディでは、あなたの身体の不調や痛みを改善し、また今後不調が繰り返さないように、責任を持って施術に取り組みます。

自信を持って最善・最高の技術で尽くさせて頂きますので、あなたの未来の為にも、是非一度レメディの施術をお試し頂ければと思います。来店を心からお待ちしております。

外反母趾専門整体院 レメディ
スタッフ一同

*1:2016年3月から7月当店アンケート。痛みが軽減した割合。施術効果には個人差があります。

関連するページのご紹介

こちらのページを読んだ方には、下記のページもよく読まれています。ぜひご一読ください。
※下記のリンクから、本ページと関連するページのリンクを設定してください。

外反母趾専用靴下・テープの購入はこちらから

お気軽にお問合せ・ご相談ください

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
06-6836-9153

受付時間:9:00~18:00(土曜日 17:00)
定休日:日曜日・月曜日・祝日

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談予約

06-6836-9153

<受付時間>
9:00~18:00(土曜日 17:00)
※日曜・月曜・祝日は除く

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2023/06/20
営業日時が変わりました。
受付時間:9:00~18:00
(土曜日 17:00)
定休日:日曜日・月曜日・祝日
(土曜日 営業)
2023/01/02
2023年から、外反母趾でお悩みの男性の方も、通院可能となりました。
2022/10/18
「自分で改善する外反母趾オンライン講座」を始めます。

鍼灸整骨院レメディ

住所

〒560-0021
大阪府豊中市本町1丁目13-29
竹の回廊ビル2F

アクセス

阪急電鉄宝塚線 豊中駅徒歩4分 
駐車場:無
(近隣にコインパーキング有)

受付時間

9:00~18:00(土曜日 17:00)

定休日

日曜日・月曜日・祝日