内反小趾は、足の小指側が内側に向かって歪んでしまう症状のことです。

この症状が進行すると、足の外側にある小指球に圧迫されて痛みや水ぶくれが生じたり、さらに進行すると、足の変形や歩行障害などの問題を引き起こすことがあります。

このため、内反小趾手術が必要となる場合があります。

本記事では、内反小趾の原因や改善法について詳しく解説していきます。

 

内反小趾とは、足の小指を指す医学的な用語であり、内側に向かって曲がってしまう状態を指します。この状態になる原因としては、足の骨の形状や筋肉の弱さなどが考えられます。

内反小趾が原因で、足の爪が損傷を受けやすくなったり、足裏の負担が大きくなることがあります。また、内反小趾は、足や膝、腰などに影響を与えることがあります。そのため、内反小趾の症状がある場合は、早期に治療を受けることが大切です。

治療の方法としては、足の骨の形状を整える手術や正しい歩行やストレッチなどがあります。ただし、自己判断行うのではなく、足専門の治療院に相談することが重要です。

 

内反小趾とは、足の内側に向かって曲がっている小指の事です。

この症状は、足の形が原因で生じることが多く、特にそういった形を持つ人がスポーツや長時間の立ち仕事をする場合、痛みや不快感を感じることがあります。

また、過度のストレスや外傷なども原因になる可能性があります。 内反小趾に悩んでいる人には、専用の靴を履いたり、ストレッチを行ったりすることで症状を改善する方法があります。

しかし、重度の場合は手術が必要となることもあります。 内反小趾に悩んでいる場合は、早めに専門家に相談し、正しい改善方法を見つけることが大切です。

 

内反小趾とは、足の小指（第五趾）が内側に向かって曲がる状態を指します。

この状態が進行すると、小指の付け根にある骨（第五中足骨）が内側に歪むため、足の外側にある足裏の骨（第一中足骨）が突き出すようになり、つま先の外側に圧力がかかることで痛みが生じることがあります。

内反小趾の症状は個人差が大きいため、運動靴や靴下の選び方を変える、足にフィットするインソールを使う、足を温めるなどの対処法から、矯正靴をはく、物理療法を行う、手術をするなど、より重度の症例に対しては治療法も様々です。

手術は内反小趾による症状を緩和するための一つの手段として行われます。手術では、内反小趾の親指側にある骨を切除したり、外反小趾を修復することで、足裏の骨が突き出すのを防ぐことができます。

手術後はリハビリが必要な場合がありますが、治療方法のひとつとして考えることもできます。 内反小趾は進行すると、足の痛みや靴選びの制限を強いられる場合があるため、早めに対処することが望ましいです。

改善方法については、個人差や症状の重度度に合わせて選ぶことが必要です。

 

内反小趾という症状は、小指の付け根にある関節が内側に向かって曲がり、指先は外側に向いてしまう状態を指します。このため、履物の摩擦によって痛みやしもやけなどの不快な症状が現れることがあります。

内反小趾手術には、シュウォルス法やベナース法、メイトランド法などの種類があります。シュウォルス法は、指の骨を切開し、関節を調整する方法です。

ベナース法は、関節を取り除き、骨を短くする方法です。

メイトランド法は、骨を切開し、関節を調整しながら、補助的に靭帯を調整する方法です。

どの手術方法を選択するかは、症状の程度や患者さんの希望、外科医の判断などを考慮して決定されます。

手術後は、完全な回復までに時間を要することがありますが、履物の選択や運動療法などで、症状の改善が期待できます。

 

内反小趾とは、足の小指の付け根から内側に向かって曲がってしまう症状のことです。

この症状が進行すると、歩行時に痛みを感じるようになり、また足の形が変わってしまうため、手術が必要となります。

手術後の注意点としては、まずは医師の指示に従い、処方された薬をしっかりと飲むことが重要です。また、手術部位をしっかりと保護するため、ギプスや包帯を巻かれる場合があります。その場合は、湿気や水に注意し、清潔に保つことが大切です。

手術後の足の負担を少なくするため、体重をかけないようにすることも大切です。そのため、車椅子や松葉杖を使うことがあります。また、術後には歩けるようになるまで時間がかかるため、早期に過度の負荷をかけないように注意しましょう。

手術後の経過観察も重要です。痛みや腫れ、感染症状などの異常を感じた場合は、すぐに治療を受けるようにしましょう。定期的に受診し、治療の進捗を確認することも大切です。

以上のように、内反小趾の手術後は、医師の指示に従い、手術部位の保護や体重負荷の制限などをしっかりと行い、定期的な経過観察をしっかりと行うことが大切です。

ただし、手術後のリハビリは辛く、日常生活に戻るまで時間もかかり、さらに再発リスクも伴うので、できるだけ避けたほうが賢明です。

 

内反小趾は、痛みや変形のある所に、負担が掛かる歩き方をしています！

足裏のバランスが崩れて、足の小指の付根や足裏の真ん中で蹴っている、又は体重が乗りすぎています。

 

内反小趾の原因は？

①アーチが崩れている：アーチが健全なら、足裏全体に体重が分散されるので小指の付根に負荷は掛かりません。
②足指が浮いている：指が浮くと、足指ではなく足裏指の付根で地面を蹴ってしまいます。特に内反小趾の方は、小指側に体重が掛かりやすい為、変形が進行します。
③バランスの悪い歩き方：痛みのあるところに、負担が掛かる歩き方をしている。

 

内反小趾など足のトラブルを改善するためには、

①凝り固まった足の関節や筋肉を解す
②足指を機能させる
③足裏のバランスを整える
④正しい歩き方・立ち方をクセ付けて、足裏の正しい位置で、地面からの衝撃をバネのように受ける。

この順番が大切です。

 

足専門の整体院レメディでは、現在の身体や足の状態を共有し、セルフケア・テーピング・歩き方などを習得して頂き、あなたと一緒に改善を目指します。

一時的に内反小趾を改善するのではなく、将来にむかって再発せず、一生自分の足で痛みなく歩くことが目標です。

足のトラブルでお悩みなら、一度 “外反母趾専門整体院レメディ” にご相談下さい。