外反母趾の痛みと、巻き爪が改善しました

仕事中に痛みが出ないように

大学までやっていた剣道を、再開したい

10回

2回目

テーピングで痛みがなくなった

専用靴下だと、仕事終わりに痛みを感じる時がある

他の５本指靴下では、痛みが再現する

右足のマッサージ（セルフケア）で、右拇趾付根に痛み

4回目

巻き爪の痛み、まったくなくなった

5回目

ジョギングを再開したが、痛みはない

6回目

全指の爪が伸びるのが早くなった（元々ほとんど爪が伸びなかった→足指が使えるように成ったから）

拇趾の爪が指に潜り込んでいた（陥入爪）が、爪が指先より長く伸びた

7回目以降

テーピングを覚えて頂いた

4㎞のランニングが出来た

痛みが出た時に、テープを巻いて、教えてもらった正しい歩き方をすると治る（痛いときは、歩き方が崩れている事が分かった）

スニーカーを履いていたが、靴紐を締めていなかったため、足が靴の中で泳ぐ状態だった

足指が使えていない状態で、足が固定されていないサンダルを履いていたので、浮き指が進行

痛みが出た時には、歩き方が崩れているのが分かった

親指裏側の指の付根のタコ・魚の目は、なくなった

指間が広がり、身体が安定した

今まで足の痛みで止めていた、ランニングも行えるようになった

ご自身でテープを巻ける所まで頑張って頂けたので、早めに改善できました。

巻き爪は、爪の問題ではなく、足指を使って歩けていない事が原因です。

タコ・魚の目も、過剰に体重が掛かった、骨を守る為に発症しています。

巻き爪・タコ・魚の目が出来た時には、早めの足裏のバランスを整えて下さい。

左右の足で、巻き爪・タコ・魚の目のできる場所が違う方は、慢性的な肩こり・腰痛・ひざ痛・自律神経の乱れなど、身体のバランスも崩れています。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。