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外反母趾の痛みと、巻き爪が改善しました

レメディを実際に利用されたお客さまの事例をご紹介します。


外反母趾の痛みと、巻き爪が改善しました

20代 体育教諭さん 尼崎市

こんにちは! 大阪府豊中市の “外反母趾専門整体院レメディ” 代表の竹口です。

今日も外反母趾など足のトラブルでお悩みのあなたに、ためになる情報をお伝え致します。

今日は、“尼崎市の 20代  体育の先生” のお話しです。

症状
  • 1年くらい前から、両足足裏親指の付根(母指球)に痛み
  • 長く歩くと痛みが増す
  • 最近は痛い頻度が増えた(毎日痛い)
  • 左足裏中央(示指の付根)を押すと、痛みを感じる
  • 以前購入したスニーカーの幅が合わなくなった(開帳足)
  • 巻き爪で、爪の角を切っている
  • 仕事はスニーカーだが、靴紐は締めていない
  • 初回来院時、クロックス
  • 母、祖母も外反母趾→遺伝が原因なのは50%、生活習慣が50%
足の状態
  • 外反母趾 左右ともに25度、中程度~重度
  • 内反小趾  なし 
  • 左右共に浮指で、指が使えていない
  • 陥入爪(両親指共)
  • 開帳足(足幅が広い)
  • 親指裏側の指の付根に、タコ・魚の目あり(拇趾が反っている為)
  • ハンマートゥ気味(人差し指・中指・薬指)
目標

仕事中に痛みが出ないように

大学までやっていた剣道を、再開したい

来院回数

10回

経過

2回目

テーピングで痛みがなくなった

専用靴下だと、仕事終わりに痛みを感じる時がある

他の5本指靴下では、痛みが再現する

右足のマッサージ(セルフケア)で、右拇趾付根に痛み

4回目

巻き爪の痛み、まったくなくなった

5回目

ジョギングを再開したが、痛みはない

6回目

全指の爪が伸びるのが早くなった(元々ほとんど爪が伸びなかった→足指が使えるように成ったから)

拇趾の爪が指に潜り込んでいた(陥入爪)が、爪が指先より長く伸びた

7回目以降

テーピングを覚えて頂いた

4㎞のランニングが出来た

痛みが出た時に、テープを巻いて、教えてもらった正しい歩き方をすると治る(痛いときは、歩き方が崩れている事が分かった)

まとめ

スニーカーを履いていたが、靴紐を締めていなかったため、足が靴の中で泳ぐ状態だった

足指が使えていない状態で、足が固定されていないサンダルを履いていたので、浮き指が進行

痛みが出た時には、歩き方が崩れているのが分かった

親指裏側の指の付根のタコ・魚の目は、なくなった

指間が広がり、身体が安定した

今まで足の痛みで止めていた、ランニングも行えるようになった

 

ご自身でテープを巻ける所まで頑張って頂けたので、早めに改善できました。

巻き爪は、爪の問題ではなく、足指を使って歩けていない事が原因です。

タコ・魚の目も、過剰に体重が掛かった、骨を守る為に発症しています。

巻き爪・タコ・魚の目が出来た時には、早めの足裏のバランスを整えて下さい。

左右の足で、巻き爪・タコ・魚の目のできる場所が違う方は、慢性的な肩こり・腰痛・ひざ痛・自律神経の乱れなど、身体のバランスも崩れています。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

お客さまの感想(20代 体育教諭さん)

1年ほど前から両足の親指付け根に痛みを感じるようになり、特に長時間歩くと毎日痛みが出ていました。巻き爪の影響で足全体のバランスも悪く、スニーカーを履いても痛みが治らなかったため、レメディさんに通うことにしました。

通院し始めてから、テーピングで痛みがほとんどなくなり、4回目には巻き爪の痛みも完全に消えました。また、大学まで続けていた剣道を再開することができ、5回目の施術後にはジョギングを再開し、痛みなく4㎞走れるようになりました。爪がしっかり伸びるようになり、足指をしっかり使えるようになったことで、痛みが出たときには自分でテーピングをして、正しい歩き方を意識することで改善できるようになりました。

親指裏のタコや魚の目もなくなり、足全体のバランスが整いました。今では痛みを気にせずにランニングや剣道を楽しむことができ、本当に感謝しています。自分でテーピングをできるようになったのも、早期改善に繋がったと思います。これからもセルフケアを続けていきます。本当にありがとうございました!

 

レメディ代表の所見(竹口 公雄)

このお客さまは、外反母趾による足の痛みと巻き爪に長い間悩まされていました。特に靴紐を締めていないスニーカーを履いていたため、足が靴の中で滑り、足指をうまく使えていない状態でした。浮き指やタコ・魚の目が発生していたのも、足のバランスの崩れが原因です。

初回からテーピングを施し、痛みが徐々に軽減し、4回目には巻き爪の痛みが完全に消えました。5回目以降ではジョギングを再開し、足指が正しく使えるようになったことで爪がしっかり伸びるようになり、陥入爪も改善されました。また、タコや魚の目も軽減し、身体全体のバランスが改善されてきています。

お客さま自身がセルフケアをしっかりと実施し、テーピングを自分で巻けるようになったことで、早期に改善が見られました。痛みが再発することがあっても、正しい歩き方を心掛けることで症状を防ぐことができます。これからもセルフケアを続けていただき、健康的な足を維持していきましょう。

外反母趾など足のトラブルを改善するためには、

画像の説明を入力してください

  • 1
    凝り固まった足の関節や筋肉を解す
  • 1
    足指を機能させる
  • 1
    足裏のバランスを整える
  • 1
    正しい歩き方・立ち方をクセ付ける

この順番が大切です。

  • 凝り固まった関節のままで、外反母趾グッズを使っても痛くて継続できません
  • マッサージで関節を緩めても、立ち上がった瞬間に形は崩れます
  • 変形した足で、健康のためにウォーキングやスポーツを行うと、さらに症状は進行します

外反母趾専門整体院レメディでは、現在の身体や足の状態を共有し、セルフケア・テーピング・歩き方などを習得して頂き、あなたと一緒に改善を目指します。

一時的に改善するのではなく、将来にむかって一生自分の足で痛みなく歩くことが目標です。

足のトラブルでお悩みなら、一度 “外反母趾専門整体院レメディ” にご相談下さい。

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2023年から、外反母趾でお悩みの男性の方も、通院可能となりました。
2022/10/18
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