テーピングを覚えて、自分で改善できます

足裏のタコをなくす

これ以上変形しないように（できれば形も戻したい）

痛みが出ない歩き方をクセ付けたい

10回

２回目

テープ4日かゆみなし

専用靴下の方が圧迫感がある

腰痛軽減

３回目

テープを巻いていると痛みなく調子がよい

指の付根の骨が見えるようになった（仕事中もストレッチしている）

４回目　

テープ1週間、巻いている方が安定する。夜中の痛みはない

５回目以降、

痛みはほとんどない

足に合ったスニーカーを購入して、歩きやすくなった

テープも自分で巻けている

魚の目・タコがなくなった

肩こりも軽減

足の状態は軽度だが、足裏のバランスが崩れて痛みを生じていた

歩くのが早いが大股で、カカトをついて歩いていた為、スネも張っていた

最初からテーピングを覚えようと決めていたので、習得も早かった

仕事中も机の下でパンプスを脱いで、足指のストレッチを行っていたため、指も早めに動くようになった

痛みが出た時には、テープを巻いて歩き方を修正すると、改善するのが分かった（自分で治せる）

元々歩くことが好きだったが、崩れた足で悪い歩き方だった為、変形と痛みがでた

最終的にテーピングを、片足5分ほどできれいに巻けるようになった

歩き姿勢・立ち姿勢が変わり、慢性的な肩こりも改善した

お伝えしたことを実施して頂けると、早く改善できます。

足だけではなく身体も、自分で治すという意識が重要で、しっかり取り組んで頂くと治ります。

靴の選び方も履き方も重要です。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。