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長く歩くと痛む足、タコ・魚の目が改善
レメディを実際に利用されたお客さまの事例をご紹介します。
長く歩くと痛む足、タコ・魚の目が改善
20代 会社員さん 大阪市
こんにちは！ 大阪府豊中市の “外反母趾専門整体院レメディ” 院長の竹口 智子です。
今日も外反母趾など足のトラブルでお悩みのあなたに、ためになる情報をお伝え致します。
今日は、“大阪市の 20代 会社員さん” のお話しです。
症状
- 親指の付け根が痛むときがある
- 右足裏にタコのようなものができている
- 最近タコ・魚の目が大きくなってきた
- 両足親指の付け根、小指の付け根の骨が出てきた
- 貧血・ストレス・肩こり・汗かき・腰痛・浮腫み
- 仕事は制服・ローファー
- 立ち仕事で脚が疲れやすい
足の状態
- 外反母趾 右足 13度、左足 10度
- 内反小趾 右足 5度、左足 4度
- 全指指が使えていない、親指が反っている
- 全指軽く巻き爪
- 両小指が寝指
- 右足裏に魚の目
- 右親指外側に軽くタコ
目標
足の痛み、魚の目をなくす
形も少し戻したい
来院回数
10回
経過
２回目
テープを巻いて2日目に浮腫みを感じたが直ぐに治った
テープを巻いていると痛みなし
専用靴下だと痛い
腰痛が気にならなくなった
３回目
指のマッサージをしたら左足親指付け根に痛みがでた
グーパー、足首ストレッチは痛みが無いので続ける
靴のサイズ、履き方をしっかりする
５回目
魚の目の大きさが小さくなってきた
簡単なテーピングを覚える
６回目
ハイキングに行ったが、簡単なテーピングと専用靴下で痛くなく歩けた
７回目以降
全体的に足の痛みは改善
足指でのグーパーが上手く出来るようになった
歩き方を徐々に習得
タコ・魚の目が改善
実際に改善したグーパー動画
まとめ
右足裏の魚の目が改善してきて気にならなくなってきた
立ち仕事でのだるさ、足の浮腫みが良くなった
自分に合った靴のサイズや履き方がわかった
歩き方を意識するようになった
外反母趾、内反小趾の角度はありませんでしたが、右足裏の魚の目の痛さ、
徐々に大きくなっていく事が気になっているようでした
足の形も親指の付け根、小指の付け根の骨がでて幅広くなり痛みもある
足全体の痛みはテーピングで随分改善されました
後半はほとんど痛みもなく、魚の目も薄くなってきました
正しい歩き方は難しいですが、セルフのテーピングと共に意識して続けてみて下さい
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
外反母趾など足のトラブルを改善するためには、
外反母趾専門整体院レメディ
院長 竹口 智子
- 1凝り固まった足の関節や筋肉を解す
- 1足指を機能させる
- 1足裏のバランスを整える
- 1正しい歩き方・立ち方をクセ付ける
この順番が大切です。
- 凝り固まった関節のままで、外反母趾グッズを使っても痛くて継続できません
- マッサージで関節を緩めても、立ち上がった瞬間に形は崩れます
- 変形した足で、健康のためにウォーキングやスポーツを行うと、さらに症状は進行します
外反母趾専門整体院レメディでは、現在の身体や足の状態を共有し、セルフケア・テーピング・歩き方などを習得して頂き、あなたと一緒に改善を目指します。
一時的に改善するのではなく、将来にむかって一生自分の足で痛みなく歩くことが目標です。
足のトラブルでお悩みなら、一度 “外反母趾専門整体院レメディ” にご相談下さい。
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2023/01/02
2023年から、外反母趾でお悩みの男性の方も、通院可能となりました。
2022/10/18
「自分で改善する外反母趾オンライン講座」を始めます。
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