外反母趾は、足の親指が足の外側に向かって曲がる状態を指します。

足のトラブルの一つであり、放置するとさまざまな影響が生じる可能性があります。

以下に、外反母趾の症状や原因、身体への影響、放置するとどうなるかについて詳しく説明します。

外反母趾の主な症状には、以下のようなものがあります。

まず、親指が外側に向かって曲がり、足の甲に骨の塊ができることが特徴です。このため、靴がきつく感じられ、特に先の細い靴やヒールの高い靴を履くと痛みが生じやすくなります。

さらに、歩行時に痛みや違和感が生じることが多く、長時間の立ち仕事や歩行が難しくなることがあります。

外反母趾の原因はさまざまで、主なものとして遺伝的な要因が挙げられます。

家族に外反母趾の人がいる場合、発症しやすい傾向があります。また、靴の選び方や履き方の間違いも大きな要因です。特に先が細くて窮屈な靴や、ヒールの高い靴を長時間履くことが外反母趾を引き起こす原因となります。

さらに、足の形状や歩行の仕方の異常も関与しています。

外反母趾が進行すると、足の形状が変わるだけでなく、足の裏や関節にも負担がかかり、痛みや不快感が増加する可能性があります。

特に親指の関節部分に炎症が生じることがあり、これが痛みの主な原因となります。また、足の爪の変形や足底筋膜炎など他の足のトラブルを引き起こすことがあります。

進行した場合、歩行時のバランスが崩れ、腰や膝に負担がかかることもあります。

外反母趾を放置すると、症状が悪化し、歩行困難や日常生活に支障をきたす可能性があります。

また、関節の炎症や変形が進むことで、さらなるトラブルを引き起こすことがあります。

特に進行した外反母趾は、治療が難しくなり、手術が必要になることもあります。早期の対策が重要です。

外反母趾を予防するためには、以下のような対策が有効です。

まず、適切な靴の選択と履き方の工夫が必要です。つま先が広くて足にフィットする靴を選び、ヒールの高さが適度であることが重要です。

また、足の筋力トレーニングやストレッチを行い、足の柔軟性を保つことも大切です。さらに、正しい歩行姿勢を維持することで、足への負担を軽減することができます。

外反母趾は、放置すると症状が悪化し、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。

適切な予防と対策を行い、早期の治療を心がけましょう。お悩みの方は、外反母趾専門整体院にご相談ください。

専門的な施術とアドバイスで、あなたの足の健康をサポートいたします。