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「歩くたびに親指がズキッ…」そんな悩みを抱えた50代女性の物語

レメディには、
「昔より歩けなくなった」
「長時間の買い物で足が痛む」
「親指の付け根がいつも赤く腫れる」
と悩んで来院される50〜60代の女性が多くいらっしゃいます。

今回ご紹介するのは、
“外反母趾の痛みで外出がつらかった”50代女性のBefore→After実例 です。

 

※個人の体験談であり、結果には個人差があります。
※施術は「変化の実感を目指す」整体であり、治療を目的とした医療行為ではありません。

50代女性（吹田市在住）
職業：デスクワーク＋週末は趣味でウォーキング

【主な悩み】

• 親指の付け根（母趾球）がズキズキ痛む
• 長時間歩くと足裏のタコが再発
• 最近、靴が合わなくなってきた
• 「歩くのが怖い」と感じることが増えた

「手術は避けたいけれど、どうすれば良いか分からない」

という不安な気持ちでお越しくださいました。

レメディではまず、足型測定・荷重バランス分析を行います。

分析の結果、
以下の特徴がみられました。

足の状態（初期）

• 横アーチが低下（開帳足）
• 親指が内側へ強く倒れ込み、外反角が大きい
• 足裏の外側に重心が偏り、指が浮き気味
• 小趾側のタコを繰り返している

このままでは、外反母趾だけでなく
膝・股関節・腰への負担も増えていく状態でした。

50代女性の足の特徴として、
“急激な変化”よりも“確実な積み重ね”が大切です。

以下の3つのステップで施術を進めました。

① 足指と足裏の機能を取り戻す

初期では、足指がほとんど使えていない状態。
まずは、

• 足指の可動域を広げる
• 足裏の筋膜・関節を調整
• 浮き指の改善を目指す

これにより、足本来の“つかむ感覚”を育てていきます。

② アーチバランスを整える

横アーチ・内側アーチを支える筋肉を再教育。
テーピングで重心を正しい位置へ導きながら、
“地面を正しく踏める足”を作っていきます。

③ 歩行再教育（最重要）

外反母趾の多くは、
歩き方のクセが原因で再発します。

以下を重点的に指導：

• かかと→小指側→親指で押し出す歩き方
• 骨盤の揺らぎを使った自然な歩行リズム
• 靴の正しい履き方と選び方

日常での「歩き方の改善」が、症状の安定に大きく関わります。

※効果を保証するものではありません
※状態・期間には個人差があります

【Before】

• 歩くたびに母趾球が痛む
• 足の外側で立つクセが強い
• 指が浮いて踏ん張れない
• 靴がどれも合わない

【After（3ヶ月）】

• 「長時間歩いても痛みが出にくくなった」
• 足指がしっかり地面をとらえる感覚を実感
• 荷重バランスが整い、横アーチの負担が軽減
• 「靴選びがしやすくなった」との声

「久しぶりに旅行でたくさん歩けた！」
と喜びの声をいただきました。

50代は、

• 足の筋力低下
• アーチ崩れ
• 関節の硬さ
• ホルモンバランスの変化
  など、足トラブルが重なりやすい年代です。

しかし、
正しい順序で整えると変化を体感しやすい年代でもあります。

レメディでは、
“土台→アーチ→歩行”の3段階で、
ムリなく足を育て直していきます。

✔ 両足でも同一料金

左右のバランスを揃えることが最も重要なため、追加料金はありません。

✔ 足型測定＋荷重バランス分析で「原因がわかる」

状態を可視化することで、進行予防の方向性が明確になります。

✔ 駅近（阪急豊中駅 徒歩4分）で通いやすい

北摂（豊中・吹田・池田・箕面）から来院される方が多いです。

✔ 再発予防の歩行指導が充実

「歩き方が変わった」と実感される方が多くいらっしゃいます。

Q. 手術を考えるほど痛いのですが、整体でできますか？
A. 状態に合わせて負担を減らす施術を行います。手術を否定するものではなく、まずは現在の足の状態を知ることが大切です。

Q. 期間はどれくらい必要ですか？
A. 3〜6ヶ月の集中ケアが目安です。変化の実感には個人差があります。

Q. 靴の選び方も教えてもらえますか？

A. はい。足型と歩き方に合った靴をご提案します。

外反母趾の痛みで歩くことを諦めかけていた50代女性も、
正しいステップを踏むことで「歩ける足」を取り戻されました。

あなたの足にも、
まだしっかりとしたポテンシャルがあります。

「歩くのがつらい…」

そんな悩みを抱えている方は、
ぜひ一度レメディの初回体験で足元の状態をチェックしてみませんか？

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各症状ページ：
 

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• 浮指：https://gaihanboshi.net/16202531892461
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• 魚の目：https://gaihanboshi.net/16205337148010
• 足底筋膜炎：https://gaihanboshi.net/16205374357357
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