外反母趾専門整体院レメディ（豊中）

「歩くたびに“ズキッ”とくる…」
「仕事帰りは足が限界。家に帰ると靴を脱いで動けない」
「外反母趾が痛くて、好きだった散歩すら楽しめない」

40代〜50代の女性から、毎日のようにこんな相談が寄せられています。

年齢とともに足の痛みは“仕方がないもの”と思われがちですが、実は多くの場合、足の使い方・姿勢のクセ・筋力のアンバランスが原因で起こるものです。

そして、適切にケアしていくことで、
「歩くのがラクになった」
「痛みを気にしなくなった」
と感じられる方も少なくありません。

今回は、40代女性の方からいただいた声をもとに、
なぜ痛みが軽くなっていったのか？
何が根本的な原因だったのか？
を分かりやすくお伝えします。

あなたの足にも当てはまるポイントがきっと見つかるはずです。

豊中市在住の40代女性・Aさん。
仕事柄ずっと立ちっぱなしで、気づけば 親指の付け根が赤く腫れ、歩くたびに痛むようになってしまいました。

最初は市販のインソールやテーピングでごまかしていたものの、
「最近は痛くて休みの日も散歩に行けない…」
という状態に。

Aさんがレメディに来院されたとき、足の状態は以下のようなものでした。

• 親指が人差し指方向へ倒れている（外反母趾）
• 指が浮いている「浮指」
• 足裏にタコができている
• つま先に体重が乗りやすい立ち方
• 歩くたびに親指の付け根に負担が集中

このような足の状態では、歩けば歩くほど痛みが続き、悪循環から抜け出せません。

しかし、きちんと理由が分かれば、やるべき対策は明確になります。

外反母趾は「靴のせい」と思われがちですが、実は靴だけが原因ではありません。
とくに40代以降に多いのが…

● ① 足指が使えていない（浮指）

足指が地面をつかめないと、足のアーチが潰れやすくなり、親指の付け根に負担が集中します。

● ② 開張足（横アーチの崩れ）

横幅が広がり、親指が内側に倒れやすい状態。
ハイヒールを履かなくても起こることがあります。

● ③ 筋力の低下

とくに母趾球（親指の付け根）を支える筋肉が弱まると外反母趾になりやすくなります。

● ④ つま先重心のクセ

立ち方のクセが痛みを助長するケースは非常に多いです。

Aさんの場合も、これらが複数重なっていました。

Aさんに実施したのは、レメディ独自の
“足指・アーチ・歩き方”の3点から整えていく外反母趾専門施術。

● ① 足指が動くようにアプローチ

固まってしまった足指・中足部の関節をやさしく調整し、
「指が地面を押せる状態」を目指します。

● ② アーチの再形成をサポート

テーピングや手技で横アーチ・縦アーチが整いやすい環境へ導きます。

● ③ 体重のかけ方・立ち方の改善

親指の付け根に負担が集中しないよう、全身のバランスをチェック。

● ④ 歩行のクセを修正

歩くたびに痛みが出ていた原因の“歩き方の癖”を分析し、無理なく歩けるフォームへサポート。

これらを丁寧に積み重ねていくことで、日常生活の中で少しずつ「痛みを気にしない時間」が増えていきます。

施術を受ける中で、Aさんからいただいた声をまとめると…

• 「歩くときの痛みをあまり気にしなくなった」
• 「通勤がラクになった」
• 「長く歩いても不安が減った」
• 「家事の途中で座り込むことがなくなった」

痛みだけでなく、日常生活の質が向上したと感じていただけたことが印象的でした。

① 両足でも同料金（片足・両足の追加料金なし）

実は、外反母趾は“片足だけ”の問題ではありません。
両足を同時に見ていくことで、全体のバランスが整いやすくなります。

② 駅から徒歩4分の通いやすさ（阪急豊中駅）

仕事帰りでも無理なく通える立地。

③ 短期集中プログラムで変化を実感しやすい

初回＋10回のコースを中心に、計画的なケアを提案。

④ 担当は足専門15年以上の女性施術者

女性特有の悩みも相談しやすいとご好評いただいています。

Q1. どのくらいのペースで通えばいいですか？

A. 個人差はありますが、最初は週1〜2回が一般的です。徐々に間隔を空けていきます。

Q2. 外反母趾は本当に良くなっていきますか？

A.「治る・改善」ではなく、痛みの軽減・歩きやすさの向上を目指していく施術を行っています。

Q3. 痛い施術はありますか？

A. ボキボキしない、やさしい調整が中心です。

Q4. インソールは必要ですか？

A. 施術だけでなく歩き方・靴選びも含めて総合的にサポートします。無理に販売することはありません。

• 足指・アーチ・歩き方の3点からアプローチする専門施術
• 両足同料金でトータルバランスを調整
• その場しのぎではなく“再発防止”を重視
• 女性施術者による丁寧なカウンセリング

「ただ痛い場所を揉む」だけではなく、

足全体＋身体の使い方までを見る総合ケアでサポートしています。

外反母趾の痛みは、放っておいても自然と良くなるケースは多くありません。
しかし、原因を理解して適切にケアしていけば、“歩く悩み”は少しずつ軽くしていくことが目指せます。

あなたも、まずは一度ご相談ください。

レメディは、あなたの「また歩ける毎日」を全力でサポートします。

各症状ページ：

• 外反母趾：https://gaihanboshi.net/service1
• 内反小趾：https://gaihanboshi.net/16202004336082
• 浮指：https://gaihanboshi.net/16202531892461
• 足裏のタコ：https://gaihanboshi.net/16205308783252
• 魚の目：https://gaihanboshi.net/16205337148010
• 足底筋膜炎：https://gaihanboshi.net/16205374357357
• 巻き爪：https://gaihanboshi.net/16212585114668
• モートン病：https://gaihanboshi.net/16212894244979
• ホットペッパーオンライン予約：https://x.gd/dwB6n
  ✉ お問い合わせ：https://gaihanboshi.net/contact/