モートン病に悩む方々へ向けて、その原因と症状について詳しく解説します。

このブログでは、モートン病が発生する理由と、それを根本的に改善するための施術方法を紹介し、健康な足を取り戻すための手助けをします。

モートン病とは、足の神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じる状態を指します。

特に足の第三と第四の中足骨の間で発生することが多く、歩行時や長時間の立ち仕事で痛みが増すことが特徴です。

モートン病は、適切な治療を受けないと症状が悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。

モートン病の原因は一つではなく、複数の要因が複雑に絡み合っています。

まず、足の解剖学的構造が関係しています。足のアーチが低い（偏平足）や高い（ハイアーチ）の人は、足の特定の部分に過度な圧力がかかりやすく、神経が圧迫されやすくなります。

次に、適切でない靴の選択が大きな原因の一つです。先の細い靴やハイヒールは、足の前方に圧力を集中させ、神経を圧迫します。また、長時間の立ち仕事や過度な運動も、足の神経に負担をかける原因となります。特に、硬い地面での長時間の歩行や立ち仕事は、モートン病のリスクを高めます。

さらに、足の筋肉や関節の柔軟性の低下も、モートン病の発生に寄与します。筋肉や関節が硬くなると、足の動きが制限され、特定の部分に過度な負担がかかります。

また、外反母趾や内反小趾などの足の変形も、モートン病の発生リスクを高めます。

モートン病の主な症状は、足の第三と第四の中足骨の間に痛みやしびれを感じることです。

特に、歩行時や長時間の立ち仕事の後に痛みが増すことが多いです。また、靴を履いているときに特定の部分に圧力がかかると、痛みが強くなることがあります。

症状が進行すると、痛みが慢性化し、足の感覚が鈍くなることもあります。

モートン病を改善するためには、日常的なセルフケアが重要です。

まず、足のマッサージを行い、筋肉をほぐし、血行を促進することが効果的です。特に、痛みを感じる部分を優しくマッサージすることで、神経の圧迫を緩和することができます。

次に、足指のストレッチを行うことも有効です。足指を広げたり、グーパー運動を行ったりして、筋力を強化しましょう。特に、足のアーチを保つ筋肉を強化することが重要です。また、足の柔軟性を高めるストレッチも効果的です。

適切な靴の選択も重要です。足にフィットし、クッション性のある靴を選ぶことで、足の神経への圧力を軽減することができます。

また、専用のインソールを使用することで、足のアーチをサポートし、神経の圧迫を軽減します。

外反母趾専門整体院では、モートン病の痛みを軽減し、足の健康を取り戻すための施術を行います。

まず、カウンセリングと足の状態チェックを行い、お客さまの足の状態を詳しく確認します。痛みの原因や神経の圧迫の状態を診断した後、足裏と全身のマッサージを行います。筋肉をほぐし、血行を促進することで、足の動きをスムーズにします。

さらに、専門的なテーピング方法を用いて、足裏のバランスを整え、神経の圧迫を軽減します。施術後は、正しい歩き方と立ち方の指導を行い、足にかかる負担を軽減します。これにより、痛みの軽減と再発防止を図ります。

専門整体院での施術には、以下のようなメリットがあります。

まず、専門知識と技術を持つ施術者が対応するため、効果的な施術が期待できます。また、お客さま一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供します。さらに、定期的なチェックとフォローアップを行い、改善状況を確認しながら施術を進めます。これにより、安心感と信頼が得られます。

モートン病の痛みでお悩みの方は、一度外反母趾専門整体院での施術を受けてみてください。

専門的な知識と技術を持つ施術者が、あなたの足の健康をサポートします。

快適な歩行を取り戻し、痛みのない日常を送るために、ぜひご相談ください。