・テーピングをすると痛みが楽になる
・でも貼り続けないといけない気がする
・本当に改善につながるのか分からない

外反母趾でお悩みの方から、
当院にはこのようなお声が多く寄せられます。

テーピングは、
外反母趾の対処法として知られていますが、
「意味があるのか」「一時しのぎではないのか」
と疑問を持たれることも少なくありません。

この記事では、
外反母趾専門整体院レメディの外反母趾施術の考え方として、
テーピングの正しい役割と限界を
分かりやすくお伝えします。

テーピングの目的は、
痛みを抑えることだけではありません。

本来の役割は、
痛みや変形がなかった頃の足の形に近づけることです。

外反母趾で痛みや変形が起こるのは、
足の一部分に
過剰な負担が集中しているからです。

テーピングによって
足裏のバランスを整えると、

・足裏全体を使った歩き方がしやすくなる
・一部分に負担が集中しにくくなる

その結果として、
痛みが軽減するという変化が起こります。

崩れた足の状態では、
本来使われるはずの筋肉が
うまく働いていないことが多く見られます。

テーピングで足を正しい位置に導くことで、
今まで使えなかった筋肉が
使える状態になります。

これにより、
時間をかけて
足の形が戻っていく可能性があります。

ただし、
その割合はおおよそ30％程度です。

テーピングは、
「完全に治す」ものではなく、
痛みや変形を繰り返さない状態を作るためのサポート
だと考えてください。

よくある誤解の一つが、
「テーピングをすると
インソールのように頼ってしまい、
足の筋肉が弱るのでは？」
というものです。

しかし、
テーピングは
伸び縮みする素材でできています。

足をガチガチに固定するのではなく、
動きをサポートしながら
正しい使い方を助けてくれます。

そのため、
インソールのように
固めて支えるものとは性質が異なり、
筋肉が衰えることはありません。

ここが最も重要なポイントです。

テーピングは、
あくまでサポートです。

・一生貼り続けるものではありません
・テーピングだけで改善するものでもありません

足が凝り固まった状態では、
いくらテーピングを貼っても
足は広がりません。

そのため、
毎日の足のマッサージが欠かせません。

お風呂などで足裏をほぐし、
関節や筋肉を柔らかくすることが
土台になります。

足が柔らかくなった上で、
テーピングで正しい形に整え、
その状態で
正しい歩き方をクセづける。

この流れが揃って、
はじめて
外反母趾の再発を防ぐことができます。

逆に言えば、
・通うだけ
・貼ってもらうだけ

では、
改善は起こりません。

ご自身で継続して取り組むことが、
最も大切な要素です。

当院の外反母趾施術は、
テーピングだけを行うものではありません。

・足を柔らかくする
・正しい形に整える
・正しい歩き方を身につける

この流れを通して、
痛みを繰り返さない足づくりを
目指しています。

テーピングは、
その中の一つの手段に過ぎません。

最終的なゴールは、
テーピングがなくても歩ける足です。

外反母趾のテーピングは、
痛みの軽減に
とても効果的な方法です。

ただし、
それは
補助として正しく使った場合に限られます。

テーピングに頼り切るのではなく、
足を整え、歩き方を変えていくことで、
再発しにくい状態を作ることができます。

外反母趾の状態や原因は、人それぞれ異なります。
「自分の場合、テーピングは必要なのか？」
「どこまで改善が見込めるのか？」

そう感じた方は、まずは初回体験で
ご自身の足の状態を整理してみてください。

当院では、
・足の状態評価
・歩き方・重心のチェック
・今後の見通しのご説明
を行い、無理な提案はいたしません。

▼ 初回体験の詳細はこちら
https://gaihanboshi.net/LP01